WORKSHOP FLYING HIPS (arm balance)

Flying hips (spécial arm balance)

Déployez vos ailes en associant diverses manières de trouver de l’ouverture dans vos hanches et de la stabilité dans votre tronc. Avec une âme d’enfant, nous explorerons ensemble à terre et en plein vol l’équilibre et les possibilités que nous offrent nos hanches.

Nous finirons la pratique par un Yoga Nidra pour finir sur une énérgie relaxante et régénérante connectée à l’essence même du Yoga.